Die zweite Woche war nicht ganz einfach für mich, so ganz auf feste Nahrung zu verzichten ist dann doch schwerer als gedacht. Aber durch den Tee, viel Wasser, Säfte und Brühen konnte man die Woche trotzdem gut meistern.
Meine Meditation hat mir auch sehr geholfen, den Tag richtig anzugehen und mich allgemeiner wohler zu fühlen. Nach ei paar Tagen hat man sich auch an die neue Routine gewöhnt. Ich bin sehr dankbar für diese Erfahrung gewesen, da man sich und sein Essensverhalten anders reflektiert und mehr Dankbarkeit verspürt.
Mein Fazit zu Woche 2: Aller Anfang ist schwer aber es zahlt sich alles aus!
Vielen Dank für dein Feedback zu Woche 2 unserer Fasten-Challenge! Wir freuen uns, dass du die Herausforderung, auf feste Nahrung zu verzichten, gut meistern konntest 😊
Wir wünschen dir weiterhin viel Freude und Erfolg bei der Fasten-Challenge und angenehmen Teegenuss! 🍵